Cách tính chu kì kinh nguyệt chính xác

2021-04-10 16:36:43

Nắm được cách tính chu kỳ kinh nguyệt chính xác sẽ giúp chị em chủ động trong việc theo dõi tình trạng sức khỏe phụ khoa của mình. Đặc biệt là giúp dễ dàng hơn trong việc tính ngày thụ thai cũng như phòng tránh mang thai ngoài ý muốn hiệu quả.

Thấu hiểu được điều này các bác sĩ PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRƯỜNG PHÚC đã cung cấp một số các thông tin hữu ích qua bài viết sau, hãy cùng theo dõi nhé.

Cách tính chu kì kinh nguyệt chính xác để biết thời điểm nên thụ thai hoặc tránh thai

Khi bước vào tuổi dậy thì các bé gái sẽ có sự thay đổi của hormon sinh dục, khiến lớp nội mạc ở tử cung bị bong ra chính gây chảy máu và gọi là kinh nguyệt.Còn chu kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian được tính bằng ngày đầu tiên ra máu trong kỳ này đến ngày đầu tiên ra máu trong kỳ tiếp theo.

Các bác sĩ sản PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRƯỜNG PHÚC cho biết: Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ kéo dài khoảng 28 - 32 ngày. Thời điểm rụng trứng sẽ rơi vào ngày giữa tháng (ngày thứ 14, 15 của chu kỳ). Đối với quá trình thụ thai, chu kỳ này được chia thành 3 thời điểm: an toàn tương đối, an toàn tuyệt đối và nguy hiểm. Vì vậy chị em có thể theo dõi để lựa chọn thời điểm quan hệ thích hợp theo mục đích của mình

 Thời điểm quan hệ tương đối an toàn ( giúp tránh mang thai )

Đây là khoảng thời gian tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ hay còn gọi là ngày có kinh đầu tiên cho đến ngày thứ 9 của kỳ kinh. Nếu quan hệ trong thời gian này thì khả năng có thai là vô cùng thấp.

 Thời điểm quan hệ nguy hiểm ( dễ dàng thụ thai )

Khoảng thời gian được xem là dễ mang thai tính từ ngày rụng trứng cộng hoặc trừ thêm 5 ngày trước và sau đó.

Ví dụ: Những người có chu kỳ kinh nguyệt đều thì ngày rụng trứng sẽ là ngày giữa tháng (ngày thứ 14, 15 của chu kỳ) và từ ngày 10 - 20 của chu kì kinh nguyệt, được xem là khoảng thời gian thụ thai dễ nhất.

 Thời điểm quan hệ an toàn ( tránh thai hiệu quả nhất )

Khoảng thời gian này được tính từ ngày thứ 20 đến ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt. Đây là thời điểm trứng đã rụng nên sẽ không thể xảy ra hiện tượng thụ thai. Vì thế, với những ai chưa chuẩn bị tinh thần làm mẹ thì đây được xem là thời điểm an toàn cho các “cuộc yêu”.

Lưu ý: Các tính toán chu kì kinh nguyệt chính xác để biết thời điểm nên thụ thai hoặc tránh thai chỉ mang đến hiệu quả cho các trường hợp kinh nguyệt đều. Còn các trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt thì không thể áp dụng được nhé.

Làm thế nào để khôi phục chu kì kinh nguyệt khi bị rối loạn

Cuộc sống với nhiều áp lực đã và đang khiến cho các trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt đang ngày càng gia tăng nhanh chóng, từ đó làm ảnh hưởng đến tâm sinh lí của phái đẹp thậm chí là cả khả năng sinh sản về sau.

 Do đó khi xuất hiện những hiện tượng rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở nữ giới sau đây thì cần phải đến các cơ sở y tế để được thăm khám ngay.

++ Kinh thưa: Kéo dài từ 21-35 ngày do buồng trứng yếu hơn bình thường, cản trở quá trình tiết hormone.

++ Kinh mau: Chu kỳ cách nhau 24 ngày do căng thẳng, stress gây nên.

++ Rong kinh: Chu kỳ kéo dài quá 8 ngày do mắc bệnh liên quan về tử cung.

++ Kinh sớm: Kinh nguyệt có thể đến sớm 3 ngày, có khi 7 ngày hoặc thậm chí kinh nguyệt diễn ra 2 lần/tháng

++ Chậm kinh: Thông thường nữ giới hay bị trễ kinh 3-4 ngày, nhưng nếu chậm kinh trên 7 ngày thì cần đi kiểm tra phụ khoa

++ Vô kinh (không có kinh nguyệt): Nghĩa là bạn không có kinh trên 3 tháng (nếu chu kỳ đều đặn) hoặc trên 6 tháng đối với người bị rối loạn kinh nguyệt.

Hiện nay để giúp chị em có thể khôi phục lại kì kinh bình thường, loại bỏ tình trạng rối loạn kinh nguyệt, các bác sĩ PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRƯỜNG PHÚC sẽ tiến hành kiểm tra kĩ lưỡng và thực hiện xét nghiệm chuyên sâu.

► Xét nghiệm máu và nước tiểu

► Xét nghiệm dịch âm đạo

► Sinh thiết cổ tử cung

► Siêu âm hoặc nội soi vùng bụng…

 Tham khảo thêm về chi phí, quy trình điều trị cùng với các bác sĩ PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRƯỜNG PHÚC ngay bên dưới nếu bạn có bất kì thứ gì còn thắc mắc.

Khám sức khỏe sinh sản định kì chất lượng tại PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRƯỜNG PHÚC

Sức khỏe vùng kín, sức khỏe phụ khoa là một trong những vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc hôn nhân và gia đình, trong đó cả vấn đề tưởng như nhỏ nhặt, đơn giản là vấn đề kinh nguyệt. Do đó chị em tuyệt đối không nên chủ quan, mà cần phải kiểm tra sức khỏe sinh sản định kì từ 3-6 tháng/lần.

Hiện nay PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRƯỜNG PHÚC, tọa lạc tại 117 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Hòa Cường, Thành Phố Đà Nẵng là một trong những địa chỉ chăm sóc sức khỏe sinh sản toàn diện cho phụ nữ, được sở y tế Đà Nẵng đánh giá và cấp phép hoạt động, nhờ sở hữu nhiều ưu thế vượt trội sau đây.

 Đội ngũ y chuyên gia trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, trực tiếp thăm khám, chẩn đoán và điều trị.

 Môi trường y tế sạch sẽ , tiện nghi, đảm bảo an toàn trên hết, với hệ thống phòng chức năng chuyên biệt, thoải mái

 Chi phí khám chữa bệnh, được công khai cho người bệnh theo đúng quy định của Sở Y Tế, chị em nắm rõ để tránh tình trạng lo lắng.

 Đội ngũ nhân viên y tế thân thiện, luôn chu đáo với bệnh nhân, thái độ làm việc chuyên nghiệp, tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình

 Có hoạt động ngoài giờ, không ngày nghỉ từ 8:00h – 20:00h từ T2 – CN (kể cả những ngày Lễ và Tết). Phù hợp cho người bệnh sắp xếp công việc ổn định để đến thực hiện theo mong muốn.